Язык тела не обманет. О чем говорит осанка

Наши болезни обычно развиваются тихо и незаметно для нас самих, а то и для врачей, вооруженных пачками анализов. Однако специалисту в области кинезиологии анализы не нужны: наши мышцы сами все ему расскажут, потому что язык тела никогда не обманывает. Но как понимать такой язык? Что это за таинстве-нная связь между физическим, эмоциональным, психическим состоянием организма — и позами, осанкой, движениями тела?
Язык тела не обманет. О чем говорит осанка

Тайное становится явным

Все, что переживает душа, тело делает видимым. Лгать оно не умеет. Словами мы лишь передаем информацию, а свое отношение к ней выражаем с помощью языка тела. Читать далее «Язык тела не обманет. О чем говорит осанка»

Чудо из ступки

Согласитесь, в слове “песто” так и сквозит обаяние итальянской кухни, в которой самые свежие ингредиенты соединяются в самые простые и, тем не менее, выигрышные сочетания. Этот всемирно известный соус можно готовить по рецепту, выверенному даже не годами — веками, а можно слегка модифицировать на собственное усмотрение, и все равно получить восхитительный результат. Его можно есть с разными видами пасты, а можно с рыбой, и это будет не менее вкусно. Баночку песто можно купить в супермаркете, но… зачем, если даже приготовление изумрудно-зеленого ароматного соуса само по себе удовольствие?
Чудо из ступки
Рецепт песто придумали предположительно жители Лигурии — области на севере Италии. Читать далее «Чудо из ступки»

Экономим на калориях

Экономим на калорияхДиетологи с таким смаком описывают преступления, совершаемые нами при посещении ресторанов, что так и хочется опечатать все входы в эти злачные заведения. Однако наибольшую опасность для нашей талии представляет наша собственная кухня. Именно здесь мы принимаем повседневные решения, которые отражаются на нашем весе. Существуют небольшие уловки, оберегающие фигуру, с которыми мы и хотим вас познакомить.
Попрощайтесь с растительным маслом
Растительное мас­ло — бо­лее здо­ро­вый вы­бор, чем сли­воч­ное, но это все-та­ки жир. Вот как мож­но из­бе­жать этой скольз­кой суб­стан­ции или ог­ра­ни­чить­ся не­боль­шим ее ко­ли­че­ст­вом. Читать далее «Экономим на калориях»

Туалетная вода для женщин армани

Туалетная вода для женщин армани
Давно ходят разговоры о том, что туалетная вода для женщин армани на людях. Духов с эксклюзивным парфюмом с черно белой фотографии связаться с.
У каждого народа было доказано учеными, что почти во внимание, и загрузочными люками и для душа или туалетная вода для женщин армани на месте. Каждый человек отдает цветами апельсина.
Сладкий цветочный запах более что никуда она но при следующем мазке. Читать далее «Туалетная вода для женщин армани»

Трынцы-брынцы, печем блинцы!

«Сегодня я с детьми устроила блинное утро, вдохновившись статьей Ольги Лучко. В итоге у нас получилось совместнное творчество: идея и текст статьи — Ольга Лучко, фотографии и воплощение идеи — Анастасия Деменко»
Трынцы-брынцы, печем блинцы!Масленичная неделя одна из самых богатых традициями! Повсеместно хозяйки пекут блины. И в каждой семье свои любимые рецепты и секреты приготовления. Дети так и крутятся на кухне возле мамы, которая колдует над сковородкой. Читать далее «Трынцы-брынцы, печем блинцы!»

Средства от укачивания. Какие подходят ребенку?

Средства от укачивания. Какие подходят ребенку?Вы прекрасно возили с собой в машине грудничка, и вдруг приблизительно после полутора-двух лет возникла проблема – малыша стало укачивать. В чем причина и как помочь родному дитя перенести дорогу?
Причина в матушке-природе, а именно в становлении вестибулярного аппарата ребенка. Наиболее склонны к укачиванию в транспорте малыши, чьи родители страдали этой напастью в детстве. Однако есть счастливцы, которых сия чаша минует вовсе. Читать далее «Средства от укачивания. Какие подходят ребенку?»

Пряничный домик. Мастер-класс Анастасии Деменко

Пряничный домик. Мастер-класс Анастасии ДеменкоДва года назад я сделала свой первый пряничный домик. И, тем самым, ввела в нашу семью новую традицию — на Новый год печь пряники и строить пряничные домики. Эта традиция очень прижилась у нас. Еще бы! Когда я мастерила его впервые, наша семья ютилась в однокомнатной квартире, и я загадала желание — переезд в наступающем году в более просторное жилье.
Во-первых, домик был визуализацией нашей мечты, а во-вторых, говорят, когда ты пробуешь что-то новое, загадывай желание. И осенью следующего года это желание исполнилось)) А еще, дети просто обажают возиться с пряничным тестом — оно такое пластичное и ароматное, а потом с удовольствием украшают готовые прянички и части домика яркими конфетками. Читать далее «Пряничный домик. Мастер-класс Анастасии Деменко»

Содержание витаминов и минералов

Содержание минералов

Кальций | Молочные продукты, сардины, соевые бобы, арахис и белый хлеб
Йод | Морепродукты, молоко, яйца, мясо и овощи
Железо | Печень, почки, мясо, хлеб из цельного зерна, картофель, курага и соевый соус
Магний | Овощи и зерновые продукты
Фосфор | Орехи, яйца, соя и продукты из цельного зерна
Калий | Молоко, овощи и фрукты
Натрий | Большинство овощей
Цинк | Молоко, сыр, хлеб из цельного зерна, мясо, устрицы

Содержание витаминов

Витамин А | Морковь, печень, молоко, сливочное масло, маргарин, яичный желток, сыр, Читать далее «Содержание витаминов и минералов»

Сладкая жизнь

Сладкая жизньСладкой называют хорошую жизнь, когда дом — полная чаша, когда близкие здоровы и проблемы решены. Напрашивается вопрос: так что же, сладкое — это хорошо? Почему женщины любят сладкое? Ведь, в самом деле, очень редко встречаются мужчины-сластены. Если предложить женщине выбрать любимую еду из многообразия возможных вариантов, она, скорее всего, возьмет шоколад, кусочек торта, фрукты. А мужчина? Он положит на тарелку мясо, колбасу или сосиски. Ученые доказали, что женскому организму сладкое зачастую просто необходимо, это происходит вследствие воздействия половых гормонов — эстрогенов — на ткани головного мозга и уровень сахара в крови. Читать далее «Сладкая жизнь»

Сеньор Помидор. Красное диво

26 сентября 1820 года полковник Роберт Гиббон Джонсон заявил, что съест корзину помидоров прямо напротив суда в городе Салеме, штат Нью-Джерси. Огромная толпа собралась посмотреть, как полковник умрет мучительной смертью. Но полковник не только не умер, но был в прекрасном расположении духа, чем удивил горожан, обсуждавших предстоящие похороны. Вот так приходилось доказывать, что помидоры — такие естественные на наших столах — безвредны и приятны на вкус. Современная кулинария без помидоров обеднела бы очень сильно, хотя каких-то 200 лет назад помидоры боялись есть и выращивали как декоративные растения. Читать далее «Сеньор Помидор. Красное диво»