Витамины для женщин

Витамины для женщин сейчас продаются в каждой аптеке. О том, что витамины очень полезны и положительно сказываются на нашем внешнем виде, знает каждая женщина. Но какие из этих элементов важнее всего? Конечно, нам нужны все витамины. Однако потребность в некоторых питательных веществах в различные периоды жизни может возрастать. Стоит помнить, что в женском организме всем управляют гормоны. Именно от них зависит, какие витамины нам необходимы, например, в период менструаций, беременности, а также во время появления неприятных ощущений, связанных с менопаузой. Хотя ежедневно вместе с пищей в организм поступают полезные вещества, бывает так, что их слишком мало или они плохо усваиваются. В этом случае можно пополнить их запас, принимая специальные препараты. Правда, принимать витамины для женщин стоит под контролем врача.
Витамин АВитамины для женщин Читать далее «Витамины для женщин»

SPA — маникюр

SPA — маникюр

Красота и здоровье женских рук сильно подвержены влиянию погодных условий, поэтому спасти кожу рук может помочь SPA – маникюр. В сезон холода и ветра особенно страдают наши руки. Под воздействием этих факторов кожа рук гораздо интенсивнее, чем обычно, теряет влагу, начинает шелушиться, на ней появляются покраснения и трещинки. Поэтому в этот период кожа женских рук требует особого ухода. Обычного маникюра недостаточно. Современные салоны красоты предлагаютSPA - маникюр Читать далее «SPA — маникюр»

Активные прогулки с детьми

Как придумать активные прогулки с детьми? Не сидите дома, когда за окном хорошая погода! Игры на свежем воздухе — это заряд энергии и позитива. Устройте для всей семьи выходной, полный новых впечатлений. Растущему организму необходимо движение на свежем воздухе. Это укрепляет иммунитет, предотвращает ожирение и способствует развитию физической формы ребенка. Кроме того, прогулки стимулируют работу мышц, формируют правильную осанку и костно-суставный аппарат. Благодаря активным играм на воздухе мозг снабжается кислородом, лучше функционирует, вырабатывая эндорфины (гормоны счастья). Поэтому после уличных забавАктивные прогулки с детьми Читать далее «Активные прогулки с детьми»